自分を大切にする方法！上原愛加さんの本から学んだこと！

わたし、よく自分を大切にしたいって
思うんですけど、


「大切にしたい」というのは、単なる気持ちなので、
それだけでは、あまり意味がなくて、


「大切にする」という
行動をとる必要があるんです。


でも、「自分を大切にする」って
抽象的過ぎて、具体的に何をすればいいのか
分からないことが多いんです。


（要するに、自分を大切にするのって、
実践するのが難しいんです）


困っちゃいますよね。
ど、どうしようΣ(ﾟ∀ﾟ；)


でも、大丈夫♡
安心してください。


最近読んだ、上原愛加さんの本
「ばら色の人生の扉がひらく　7つの魔法」
に、そのヒントが書かれていました。




この「自分を大切にする方法」を、つまり
「どう行動すれば、自分を大切にできるのか」


を、私なりに、かみ砕いて、
ご紹介したいと思います。


どうぞ、ごゆっくり
お楽しみください。

自分に対するマナーを守る

「どう行動すれば、自分を大切にできるのか」の答えは、
「自分に対するマナーを守る」ことです。


本来は、マナーって、
他人に不愉快な思いをさせない
ためにあるんですが、


これを自分に、あてはめています。


つまり、自分自身に不愉快な思いを
させないよう行動することが

＝「自分に対するマナーを守る」という
ことです。


上原さんは、さらに分かりやすく、

「憧れの人にできないことは、
　自分にもしない」

という言葉に置き換えています。


なるほど～(*≧ω≦)
だいぶ分かりやすい！！

具体例

んで、具体的には、どうするの？


ということで、いくつか挙げられている
例を紹介しますね。

1　常に、洗濯、掃除、ゴミ捨てをする

もし明日、憧れのあの人が、
あなたのお部屋に泊まりに来ることに
なったら、どうします？


私だったら、急いで、掃除をして、
部屋をピッカピカにすると思います。


(もう、めちゃくちゃ気合いれて
　掃除すると思いますヨ(*≧ω≦))


だって、汚い部屋に、憧れの人を
泊めるなんて、できないですもん。


それと同じで、たとえ自分1人だけの部屋でも、
常に、清潔に保つことが大切。


つまり、洗濯、掃除、ゴミ捨てを
こまめに行い、

日々、憧れの人が泊まれる
レベルを確保しておくことが大切なんです。


これ、簡単にできて、とっても
気分がいいので、オススメです。

2　日用品のストックを切らさない

ほかにも、日ごろ使う化粧水やシャンプーの
ストックを切らさないというのがあります。


たしかに、憧れの人が泊まりにくるのに
シャンプーが切れているとか
ありえないですよねΣ(ﾟ∀ﾟ；)


これも、実践すると、日々の生活の
ストレスが減り、とてもよかったです。

3　その他

これらは、お金のないときや、忙しいときは、
実践するのが難しいと思いますが、


少しずつ、実践していくと、
自然と気分がよくなり、


自分を大切にする生活が
できるようになります。

まとめ

いかがでしたでしょうか。


上原愛加さんは、たくさんの著書を
書かれていて、どれも可愛らしく
なおかつ、参考になります。


「自分を大切にする方法」を実践し、
より幸せな毎日を送りましょう☆


では、今日はこのへんで！

読んでくださり、ありがとうございました
(*´∀｀)♪